1岁宝宝不爱吃饭怎么办好呢？

我的，我真是想了好多办法的，用肉汁捞饭来喂，用玩具来哄她，有时吃上一两口就不吃了，我还真头痛，后来注意到她对颜色敏感，我就尝试做很多蔬菜粒，搭配不同颜色的上去，这样来喂，她还真吃上了，我一边喂一边跟她说什么颜色的什么菜这样，还一直鼓掌鼓励她。

大部份宝宝都喜欢热闹的，1岁宝宝开始有意识知道什么叫争，如果家里有多一个小朋友，或者叫大人来跟他抢饭吃，妈妈说不给他吃，要给哥哥姐姐，爸爸奶奶吃这样，有时就会刺激到他，宝宝是很奇怪的心理来的，他虽小，但他却懂得有些东西是自己的，也许是先天性的本能吧。宝宝知道自己的东西给人抢去，他就会争着来吃的。

可以先饿一下宝宝咯，宝宝有知道自己会饿的感受能力，饿了会闹的情况出现，让他饿一下，有时他就会吃更多的。

妈妈要随时注意食物的味道和冷热，也不能油腻的，也要注意宝宝是不是不舒服，没胃口不想吃东西了。妈妈可以装作自己吃，在嘴里嚼着饭，让宝宝看你吃饭的动作，对宝宝说，好吃哦，快吃哦，有时宝宝看到一些开心的反应，就会产生好奇，她自己也会吃起来的。

平常做点开胃的温和的果汁给宝宝喝，最好就是苹果汁，淮山薏米汤，这些能增加食欲的辅食给他吃，宝宝肯定有她爱吃的东西，可以用少量的另一种食材配大量她爱吃的东西一起拌着来吃，妈妈们更要注意所需要的各种微量元素，如果搭配不了饭食上吃，就煲点汤水来增加这些营养。

多带宝宝去外面玩，让他多走走活动一下，他就会饿，可以随时用保温杯装一点饭随时喂他，有时候外面人多，会分散他本来不爱吃饭的注意力，他就会吃起来。

可以给他加点有味道的蔬菜水果

很多时候因为吃了母乳或者奶粉，适应了它们的味道从而不怎么爱吃米糊，米饭或者其他辅食，其实宝宝在吃奶粉的时候不爱吃饭也是很正常的事情，所以妈妈们首先不要着急，要慢慢来培养宝宝开始吃饭的兴趣，任何一件事情都是要培养兴趣而变成习惯的。