朋友的孩子个子不高，特别着急，长高的秘诀有哪些？

在这时，应是需要注意饮食的合理搭配和多样化，这样有帮助小孩的成长啊。

我觉得多多运动，对于的长高，很有帮助，你可以试试啊。

如果的情况很不好的话，最好还是带他去医院做个检查的好。

多吃些有营养的食物就会好了啦。

让孩子 多做点运动

其实的成长很多情况都会跟小孩得到的营养有关系啊。那么就是充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。而且在在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。还有就是需要平多喝水才行。