内分泌该怎样平衡和治疗呢？

根据你的描述，这内分泌失调可能是中医说的血瘀了，可吃些益母草膏和调经丸来调理，一般这中药的方法调节内分泌也是很好的，一般可选择乌鸡白凤丸进行调理。平时的饮食要健康清淡，少吃辛辣、生冷等刺激性食物了。

月经失调的原因很多，除了环境。心情、生活作息等等有很大一部分原因是有内分泌失调引起的，在备孕中的女性调理月经不调要注意很多们不能盲目吃药，这样对宝宝不好，所以从生活习惯调理为好，在平时要多吃一点水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，多运动，增强体质，保持好的心情。

你好，吃药要持之以恒，另外不能全都依赖药物，还要靠自身去调理。例如，你心情烦躁，就会影响内分泌，对你的情况没有多大帮助，反而可能会加重病情。再者，健康的生活习惯是必须要有的。尝试每天提前睡觉，饮食尽量清淡有营养，辛辣刺激的避免食用，配合适当的运动。