3岁宝宝没有食欲怎么办？

平时多给宝宝喝水，不要给宝宝吃太多零食啊

给宝宝多吃开胃的东西，例如山楂

平时不要给宝宝吃那么多零食

平时可以多给孩子喝美乐多，比较开胃的

爸爸妈妈一定要有耐心，给宝宝从小培养良好的饮食习惯：  (1)以身作则：宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了宝宝的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就也不让宝宝吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养。  (2)巧妙加工：对宝宝不爱吃的食物在烹调方法上下功夫，如注意颜色搭配、适当调味或改变形状等，不爱吃炒菜就用菜包馅，不爱吃煮鸡蛋就做成蛋炒饭，总之要多变些花样，让宝宝总有新鲜感，慢慢适应原来不爱吃的食物。  (3)不强迫也不放弃：每个宝宝都可能有不同程度的偏食，父母越强行纠正，宝宝可能会越反感，因此，建议爸爸妈妈不宜强迫进食，否则可能适得其反。很可能过一段时间后，宝宝会接受某种原来不爱吃的食物。但也不能因为某种食物宝宝不爱吃就不再给他做，听之任之。  (4)巧妙做个游戏 ：比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。  (5)鼓励进步：对宝宝克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样宝宝

建议你可以给宝宝吃些开胃的东西，例如是吃山楂之类的，还有在食欲差的时候，家长可以从情绪上调动孩子吃饭的兴趣，总之，平时记得不要给孩子吃那么多零食啊