吃什么蔬菜可以长高？

胡萝卜是不错的呀。富含维生素A，能有效促成蛋白质的合成。还可以和牛肉一起炖着吃，营养是很丰富的呀。

强烈向你推荐菠菜，因为菠菜中含有铁和钙，可以促进宝宝的生长发育。增强宝宝的抵抗力。

其实只要孩子不挑食，水果蔬菜都吃，牛奶也靠住喝，孩子都是不成问题的。

因为现在宝宝还正处于生长发育期，所以营养更要全面，更要均衡，一日三餐，粗细搭配，然后，动物食品和植物食品都是要有一定的比例的，最好的是每天都吃一些新鲜的蔬菜，不要让孩子挑食，这样才是最好的啦。