不吃药，怎样可以快速长高?

我这边倒有几点建议，一，补充营养，什么牛奶，蔬菜，这些都是必须要多吃的。二，多运动，而且要坚持，不能说三天打鱼两天晒网。三，让宝宝早睡早起，这是好习惯最重要的一步。

营养肯定是首先要跟上的，这是必须的，首要因素，再说，就是要多锻炼了，尤其是一项叫做伸展运动，我觉得很是不错的。你可以试一下。

其实就两三个方面而已，注意一下就好，营养，运动，和休息。

方法很多，但是全面发展更重要，现在宝宝还小，所以要注意全面、均衡。营养啦，休息啦，锻炼啦，都要顾及的。

这个问题还是蛮复杂的，因为现在宝宝小，一切都还是不确定的，你现在就要求他快速是没有道理的

首先给你一个建议是，现在宝宝才4岁，不要给他吃什么关于增长一类的药，好与不好另一说，可是现在他还小，没有必要的，一切都还早，一点苗头都没有的事，怎么可以乱指挥。所以，最重要的就是给孩子全面的补充营养，尤其是钙制品，一定要多吃。为以后积累。