经常吃什么能长高？

多吃些有营养的，像牛奶什么的多喝，这些大家都是知道的，还有就是蔬菜水果什么的必须要多吃哦。

个人比较倾向于鱼肉，我觉得口感比较好，就是每次我给宝宝吃的话，会有点麻烦，要把刺都挑出来。

动物肝脏，这个对孩子的成长其实是非常好的。其中含有的营养含量很高的。

多喝牛奶绝对是最佳选择呀。每天坚持喝一杯，不用多，一杯就够了嘞。还有就是盐少吃。

多吃一些含钙较多的食物，像是最主要的就是纯牛奶和鸡蛋，这是帮助宝宝补充钙质最好的食物呢，另外就是蛋白质了，这个是促进人体身体发育的基本物质，是人、发育的基础。