孩子个儿矮,要吃什么能长高?

多喝牛奶是正道。另外除了多补充钙质以后，蛋白质也要多补充一点，还要多休息，充足的睡眠是很有用的，还要多锻炼，运动是前提。

钙片加鱼肝油是不错的选择。尤其是对于宝宝来说，你可以尝试一下。

每天的饮食要注意营养，粗细搭配，营养均衡，至于说特别吃什么的话，就是要多补充钙质就好了，还有维生素都是可以的。

现在宝宝还小，正是生长发育的时候，如果宝宝个子比较矮的话，你可以给孩子多补充点钙、蛋白质和维生素，饮食方面稍微注意点就好了，比如每天喝一杯牛奶（纯牛奶），多吃水果蔬菜就好了。