亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
鱼是的
缺锌多吃瘦肉
鱼肉含有丰富的蛋白质,同时富含维生素A、铁、钙、磷等,如果缺钙的话可以吃鱼。缺锌要给孩子多吃海产品,瘦肉,坚果类食物。
鱼肉营养丰富,可以吃