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海产品可以补锌啊
多吃肉多吃蔬菜,营养均衡
多吃瘦肉是可以有效补锌的,包括瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。平时要注意均衡饮食,蔬菜水果肉类都适量摄入,缺锌的状况就可以缓解。
瘦肉可以补锌啊,让孩子多吃点