亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
紫菜也不错的,含钙量高,对孩子骨骼发育有帮助的。
紫菜营养很高的,可以
紫菜可以啊,还可以补其他营养呢,很好的。
可以
紫菜含有丰富的营养,特别是维生素高,含钙量也高,所以吃紫菜对有好处。但是不能只吃紫菜来补钙,那要吃很多紫菜才可以补到想要的量了。平时可以吃点紫菜,可以补充很多营养。如果只想补钙的话,还是喝牛奶比较好。