6岁小孩吃花生可以补锌？

补锌有很多选择的，比如小米粥，瘦肉粥之类的

含锌较多的有牡蛎、麦芽，还有是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻

我觉得比较快的方式应该服用补锌的口服液

应该可以！补锌的食物也很多，注意营养均衡。主要不要让挑食！

吃花生是可以补锌的，但是要注意别用量太大，过犹而不及哦。平时可以把核桃，花生，芝麻这些加到一起，然后打成豆浆，每天一杯对的成长是非常好的。