你在为宝宝不吃饭烦恼吗 听听专家意见

图片来源于华盖

　　案例再现

　　小敏今年已经是个上3年级的小学生了，但她吃饭的时候挑食的现实特别严重。小敏平时的饭量本来就不大，今天老师为还装的饭菜好像又特别的多。小敏皱了皱眉头，一直看着饭菜发呆。老师见了，走过去问：“敏敏怎么啦?今天的菜不喜欢吃嘛?我们来先喝口汤好吗?”小敏听了直摇头，就是不肯吃，连老师喂也不愿意吃。

　　这让老师感到十分头痛，于是老师转变一种思维，对吗小敏说：“敏敏啊，你是不是觉得饭菜特别多呢?怕吃不完?”敏敏听了忙点头，老师接着说：“那这样好吗?敏敏，你能吃得下多少就吃多少，吃不下的咱们就不吃好吗?”小敏听了老师的话，就开心的拿起勺子吃起饭来。不一会儿就吃了半碗饭，边吃边看这老师，老师看到敏敏这样可高兴了，敏敏接着就把饭菜都吃完了呢.

　　案例分析

　　从这个事例不难看出，小敏不吃饭是有她自己的想法和原因的。想小敏这样饭量较小的孩子来说，吃不完饭菜会造出心理负担的。此时老师适当的关怀以及意见都能有效的减轻孩子的心理负担，让小敏有一个选择的台阶可以下，从而帮助孩子轻松愉悦的用餐。孩子不爱吃饭必然是有他的原因，只要找对了方法，才能让孩子喜欢上吃饭。

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　　专家意见

　　假如你家的宝宝不喜欢吃饭的话。首先，要分析还在不喜欢吃饭的原因，如孩子不喜欢这种食物，饭太多了吃不下那么多，不想吃。然后，实施应对的措施。如试着通过说唱儿歌、说故事让宝宝喜欢上这种食物。例如胡萝卜，有着一种特殊的味道，宝宝都不怎么喜欢吃。这是家长可以根据食物的外貌颜色给宝宝讲一些故事，以吸引宝宝对胡萝卜的喜爱。

　　倘若是饭菜的量太多的话，就可以宝宝选择的余地，能吃掉多少就吃掉多少。切勿拿别的孩子的饭量来和自己的宝宝做对比，这样会给孩子带来无形的压力。倘若一定要拿孩子做比较的话，就让孩子自己跟自己相比，上午比下午吃多了一点，哪怕就算是一勺子，父母都要对宝宝给予肯定和鼓励。当孩子在相同的时间内吃的饭增加了，这也是一种进步 ，父母也要对孩子进行语言及行动上的鼓励。使宝宝在轻松、愉快的氛围中逐步养成用餐的好习惯。