亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
你好,平时请注意不要吃生冷食物,尽量避免使用避孕药,保持心情愉悦,适量进行体育锻炼。月经不调也可选择用中药调理。
建议先服用一个疗程,月经期间,注意休息,减少疲劳,加强营养,适量运动,控制自己的情绪,忌辛辣、冰冷等食物,不要同房。
首先自我调整好心情,再者,注意休息和饮食,最后,通过中药调理。