备孕要吃叶酸吗？叶酸有什么作用？

备孕吃叶酸是助孕的。

你好。叶酸是水溶性维生素，进入体内后会随着体液的新陈代谢而被排出体外，不会在身体内过多地积存。而叶酸一旦过期，因为质变引起不良反应的概率比较小，一般就是丧失效力。所以，只要服用过期叶酸后没有明显的不适反应，就不用太过担心。

叶酸对于优生优育有着积极的作用，是每个准备怀孕或者是已经怀孕的妈妈们都可以服用的药物。但每样东西都会有一个适应的量，吃多了对身体也是有坏处的，叶酸也一样。服用大剂量的叶酸，可能会因叶酸过量而影响身体健康，如掩盖维生素B12缺乏的早期表现，干扰抗惊厥药物的作用，出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不适症状，出现黄色尿，也可能导致血清中维生素含量的降低。不过，临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。准妈妈们要按说明与医嘱服用叶酸片，不要自行大量服用。