备孕吃多久叶酸？备孕期间吃什么药好呢？

你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。

一种水溶性B族维生素，在怀孕的初期一定要保证体内有足够的叶酸，因为怀孕的妇女对叶酸的需求量是正常人的4倍，一般从怀孕第一个月到第三个月都要大量补充叶酸，这个时期是胎儿器官分化、胎盘形成的关键时期。叶酸缺乏的话会导致胎儿的畸形，可以吃叶酸片。

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！