怀孕时适当的运动对孕妇和胎儿都是很有好处的,怀孕时,不要做太剧烈的运动,最好选柔和点的运动,比如散步啊,孕妇瑜伽啊,孕妇游泳等等,都可以考虑考虑。祝您健康!
你好,妈妈的这个情况建议尽量避免运动,特别是避免劳累,若发现有出血等情况需要及时入院检查治疗,以防早期流产或者后期早产等,祝健康。
你好。如果希望顺产,那么从怀孕前或刚开始怀孕的时候,就要进行一系列的准备。建议您在孕期要保持睡眠和营养的充足,这可以有效积攒分娩时所需的体力。而对分娩的知识进行了解,是做好心理准备的前提条件。在孕期,适当的运动,有助于保持母儿的健康,并促进分娩时骨盆口的打开,加快分娩的速度。