备孕期间建议吃的叶酸是什么？

现在国家，包括全世界都公认，对于孕期妇女补充叶酸，能够有效降低胎儿发育异常的机会，因此全国范围内都推广妇女在怀孕后补充叶酸。叶酸是人体必需的一种维生素，叶酸会参与我们人体的一些代谢作用。最常见的问题是，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血。虽然这种贫血对于我们而言不是特别普遍，现在更多的是缺铁性贫血，如果严重的叶酸缺乏也会导致贫血。第二种情况是，叶酸的缺乏，它可能会导致胎儿发育异常，我们比较确切知道的是神经管的发育异常，比如是无脑儿、脑积水、脊柱裂等，都是跟孕妇叶酸缺乏有关系的。

叶酸是人体必需的一种维生素，叶酸会参与我们人体的一些代谢作用。最常见的问题是，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血。第二种情况是，叶酸的缺乏，它可能会导致胎儿发育异常，我们比较确切知道的是神经管的发育异常，比如是无脑儿、脑积水、脊柱裂等，都是跟孕妇叶酸缺乏有关系的。

叶酸会参与我们人体的一些代谢作用，它是人体必需的一种维生素，最常见的问题是，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血。虽然这种贫血对于我们而言不是特别普遍，现在更多的是缺铁性贫血，如果严重的叶酸缺乏也会导致贫血。还有一种情况，缺乏叶酸，它可能会导致胎儿发育异常，对于孕期妇女补充叶酸，能够有效降低胎儿发育异常的机会，因此全国范围内都推广妇女在怀孕后补充叶酸。