必须补的!而且还要吃,还要作一些检查,看缺铁和一些微量元素不。祝好运
当然最好,我是喝
个人觉得,如果没有缺钙的症状,那么正常均衡的饮食足以满足身体钙的需求。祝好孕。
吃很多东西不代表不缺啊,怀着宝宝的时候是要补充很多营养的,否则宝宝先天不足,后天再怎么补也是很难调过来的。你可以试试努/卡家的那个。不过,头三个倒是不用啦,基本上中间那三个月,宝宝要长骨头啊,你就得吃点补钙的东西,或是每天二杯奶了。要不然那几个月最容易抽筋了,而且你每天吃的不够提从给胎宝宝的话,就会从你自己的身体中抽取钙提供给宝宝长身体呢,在不怎么说生个孩子掉颗牙呢