怀孕期间吃什么补钙效果好？

亲，你这个是缺钙的啦，建议你还是要去补补钙的比较好 的啦，这个是别担心 的啦，一般怀孕期间比较容易缺钙的啦。

亲，这个是可以的哦，不过怀孕期间补钙还是进尽量食补为主比较好呢，因为孕期补钙过量的话是会加速胎盘老化的，食补则不会出现这个问题呢

这是因为孕期补钙可以预防手足浮肿、腰酸腿疼，还可以预防抽筋、关节疼痛，预防妊娠高血压，同时可以促进小宝宝骨骼的生长。可以补充钙剂也可以食补