你好,可以吃苹果,也可以吃西红柿。
一般每天吃一个苹果+香蕉,因为孕妇比较容易便秘,要吃些通便的水果。偶尔吃点葡萄但是不能吃多,葡萄的营养不错,但是葡萄的糖分太高不能多吃。我觉得吃水果要适量,要吃当季水果比较好,而且品种要多点。还有像草莓和樱桃也很不错的水果,初期要多吃点。
你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产