孕妇便秘吃什么好？请问该怎么办啊？

孕妇便秘，要多吃含纤维素长的蔬菜水果，比如芹菜、豆芽、香蕉，菠菜之类的，都可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油，也有通便润肠的作用。

怀孕以后出现便秘的现象，蔬菜选择也是比较重要的，一般选择含有纤维素长的蔬菜水果，常食用芹菜和香蕉，菠菜也不错，都可以适量的使用，可以有效的缓解便秘。

怀孕后出现便秘的现象，也是非常常见的，首先要注意多饮水，养成定时大便的习惯，蔬菜水果之类的可以适量多吃，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。