孕妇可以吃火锅吗？特想吃

对于孕妇来讲，最好不要常吃火锅，这不仅对自己不利，也会对胎儿不利。所以，不常吃，偶尔吃一次没事。这是因为火锅里的调料味太重，刺激性太重，而且防腐剂也多，不适合孕妇吃。孕妇吃的时候，必须记得，不管是蔬菜，还是肉类的，最好是吃清汤那一边的，而且煮的时间要长，最好是把肉和蔬菜煮熟了后再吃，因为肉里和蔬菜里有寄生虫，不熟，吃会导致身体不适。如果实在是还想吃的话，可以建议在家里自己做，用一些味轻的料来进行，而且在吃的时候，记得把所有的餐具都要消毒，这样，才会利于身体的健康和胎儿的健康。

自家做的底料最健康、安全，以选择清汤底料为佳，这样才能避免摄取过多的脂肪，导致身体超重现象。吃火锅底料忌选择辛辣重口味的，虽说孕妈的食欲不好，想通过辛辣食物来刺激食欲。但是这做法可是不对的哦！辛辣底料易刺激胃，吃过了则会导致腹泻，孕妈应忌吃辛辣底料。

不建议孕妇吃火锅，如果一定要吃的话，建议吃清锅，最好是不吃，孕妇不宜吃辛辣的，容易上火。尽量吃的清淡些比较好。