孕妇能吃木耳吗？有什么好处？

孕妇能吃木耳。孕妇吃木耳的好处：黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外，黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。孕妇吃木耳需注意：虽然黑木耳营养丰富，易于烹饪，而且有美容功效，是人们公认的美味佳肴。但是，并非多食多益。中医认为，由于黑木耳得阴湿之气，由朽木所生，故有衰精肾之害。精为人生之源，精衰则源截;肾为先天之本，肾衰则本断。因此，黑木耳不可不食，但又不可多食，尤其是怀孕初期的时候，食用的时候更加应该注意控制食用的量。

你好，吃木耳一般不会引起没有奶水。木耳是一种营养丰富的食用菌，有增加食欲和滋补强身的作用，还具有一定吸附能力，对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。黑木耳有通络的功效，一般不会引起乳汁的变化。建议孩子的断奶应该循序渐进比较好的，让宝宝慢慢的适应替代食品，宝宝适应一段时间习惯了，就可以断奶了。建议可以食用维生素B6，麦芽煎水喝。慢慢的没奶了孩子也不会太难受。最好是可以注意营养的全面补充，和注意自己情绪调理。

孕妇能吃木耳。孕妇吃木耳的好处：木耳（黑木耳)含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多，具有补血功能。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到排毒解毒、清胃涤肠的作用，所以孕妇吃黑木耳能养血驻颜，肌肤红润，容光焕发。黑木耳还有有增强免疫力功效，但是不适合鲜用，容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的孕妇，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等症状。此外阴虚体质的孕妇也不要吃木耳。孕妇吃木耳需注意：虽然黑木耳营养丰富，易于烹饪，而且有美容功效，是人们公认的美味佳肴，但是并非多食多益，孕妇食用的时候应该注意控制食用的量。另外过敏体质的孕妇最好不要吃新鲜的木耳，最好在超市买加工过干重的黑木耳，干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不能吃。