补锌的药 ？适合孕妇吃的介绍下

你好，若缺锌是可以服用的。建议先到医院进行微量元素检查，若缺锌，平时多吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。

最好食物补

你好，怀孕期间不要轻易去吃任何药物进行调理或其他补充，如果缺锌缺钙的可以通过食物来调理，如多吃猪肝、猪肉、豆制品、海产品、芝麻、花生等，蔬菜类的、小米、萝卜、大白菜都是含有大量的锌元素的，孕期要定期到医院检查，及时了解宝宝的发育情况。