备孕吃什么有助于女性受孕呢？

我把当归金银花汤把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。觉得这些都很补充雌激素，改善肾虚的。

铁锌钙，铁在的时候流失最严重，准妈妈现在就得开始补铁了，像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁

多吃豆制品哦，无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进生成。对准妈妈是有很大帮助的。

红糖生姜水可以暖子宫，对于备孕是有一定帮助的，这也是古方 来的。红塘生姜水红塘姜水是较为热性的，所以是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前