可以适当的在这个季节吃一些清热解毒的,让身体不那么干燥的东西,每天都应该坚持水果,牛奶,瘦肉,核桃坚果
。注意营养搭配,荤素都要吃。没有反应的时候多吃点,胃口不好时候少吃多餐。蔬菜肉水果鱼都好吃!汤水也可以多喝!喝排骨汤或者鸡汤熬红枣,山药等都可以。
秋天多吃冬瓜水鸭汤可以清肺解毒的。亲,可以去试试哦。
最好是以清淡的东西为主比较好的哦。不要吃刺激请过强的东西,对身体和宝宝都是有很大的影响的。更多咨询:1438733318
秋天,多吃一些有酸味的水果是有利于健康的 柠檬具有生津、止渴、祛暑等功用可以在秋天比较干燥的季节吃一吃