你好,很高兴为你回答的--多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,平时多喝温开水,适当的运动一下,多晒太阳,有助于胎儿的成长发育的,-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康。
你好!很高兴为你解答的,怀孕的时候不挑食就好的,怀孕的时候要注意因为均衡的,荤素搭配的,不要吃一些刺激性的食物的,生冷,油腻的都不要吃的,怀孕的时候最好还是吃些坚果的,可以有助于健脑的。
你好,这位朋友,很高兴为你回答的。孕妇不是单纯的吃什么,而是计究的一个营养的全面,均衡。这样才利于胎儿的健康发育,平时要注意蛋,奶,豆制品,水果,蔬菜,肉,鱼等都要补充,但不能吃生冷辛辣刺激性的食物。
想吃什么就吃什么,不必那么谨慎,营养都要跟的上,记住不要多吃 脂肪 多的食物,容易胖。鸡类 不要吃,孕前鸡肉有毒,吃了就会自然呕吐,我怀孕的时候去KFC,和多美丽,家里鸡蛋汤,吃了就吐了。介意不要吃。孩子生完在吃,补营养。