孕期补钙从什么时候开始啊?

你好，孕期补钙最好在怀孕四个月以后开始补，补钙的同时也要多晒晒太阳，促进钙的吸收。平时多吃些含钙比较多的食物，像虾皮、牛奶、排骨汤。不喂宝宝吃奶了，如果缺钙也应该继续补，不缺就不需要补了，补多了反而也不好.

一般来说是可以从孕中期开始就可以多注意补钙的了 还有要及时补充血的了 可以通过饮食方面的吸收还有就是要通过食用孕期的钙片以及补血片剂来补充的了 孕晚期的补钙是需要大量的补充的要多注意补充才是.

孕期补钙的话应该是在孕中期的时候开始补的，孕期前三个月只补充叶酸就可以的，等停了叶酸就可以补钙和补一些其他的营养的，平时要多吃一些营养丰富的食物，多晒一下太阳.

孕期一般都是从孕中期开始补钙的，但是也不排出有的孕妇从怀孕初期就开始有腿抽筋的现象，可能一开始也就会补钙的，哺乳期也是要补钙的，这样可以给宝宝补充充足的钙，是有助于宝宝出牙的。