亲月子期间和平时的日子也没有多大的区别,就是不能吃刺激上火的食物的,多吃一些温热的食物。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
你好,只要不吃刺激性的食物,其它都是可以吃的,多吃有营养的食物多保养。
每个产妇刚生完孩子,嘴巴都淡淡的,没什么胃口,你可以喝一点儿,流质的稀饭啊,多吃点儿青菜有助于伤口恢复。
你好宝妈,一般刚生完宝宝坐月子的时候都会建议吃些好消化的,因为生完宝宝在月子里都不经常下床走动,所以吃点好消化的,不容易便秘。
但是吃的每天都是红糖鸡蛋还有鸡汤小米粥这些食物,没有奶水的时候喝的是鲫鱼汤.