胸部下垂外扩怎么办？

你好，很高兴为你解答。断奶后胸部变小、下垂怎么办的问题并不难，只要新妈妈多注意补充营养以及多运动即可。丰满挺拔的乳房一方面是先天因素比如像如遗传等影响，还有一部分则是后天因素所造就的，比如像食物营养、健美锻炼等。除此之外还要注意多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪等食物。另外，游泳、打球、伸展运动、跑步等方式也可丰胸。