我想问问从孕前开始补钙，补到什么时候最好？

你好。定期做好孕期检查 。如不缺乏是不需要补充的。孕妇每天应该摄取1000MG的钙，通过饮食，一般是达不到这个量的，需要补充一定的钙片才能满足孕期和胎儿对钙的需求的。

你好，根据患者的情况，一般情况下，在怀孕前三个月开始补充叶酸，建议每天补充0.4毫克，补充多了也不好。平时多吃波菜。其次，如果准妈妈不缺钙的话，建议准妈妈，准爸爸在备孕期间多吃含钙高的食物，水果，蔬菜。